Tomat,buah berkhasiat tinggi

Hmm, kalian pasti tau kan buah yang satu ini ? Yap, tomat ini merupakan buah yang cukup sering digunakan sebagai lalap atau sebagai saus. Tetapi apakah kalian tahu , tomat mempunyai khasiat dan manfaat lebih dari itu.

Tomat mempunyai kandungan Lycopene, merupakan zat warna pada buah tomat yang memberi warna jingga atau merah pada tomat. Manfaat Lycopene bagi tubuh kita adalah meningkatkan daya tahan tubuh, menurunkan berat badan, dan baik untuk kecantikan, mencegah tekanan darah tinggi dan jantung koroner karena lycopene dapat menggelontor lemak di dalam pembuluh darah. Lycopene juga dapat mencegah terjeadinya osteoporosis, maag, tumor dan kanker.  Selain itu tomat juga, tomat bisa menambah nafsu makan.

Buah tomat bisa dikonsumsi dengan cara dikonsumsi mentah, dimasak, juga bisa dijus :)  

--------------------------------- Healthy Life ----------------------------------------------------------